Une thérapie qui rend autonome
Entre science, expérience clinique et compréhension sensible du corps.
Qui je suis
(l’humain avant le titre)
Je m’appelle Pablo CARON VERGARA, kinésithérapeute diplômé depuis 2016.
Mon travail est orienté vers la rééducation musculo-squelettique, la prévention, le mouvement et la performance.
J’accorde une attention centrale à la compréhension, à l’autonomie et à la cohérence globale du corps.
Très tôt dans ma pratique, une chose m’a frappé :
les personnes ne manquent pas de motivation, mais de repères clairs pour comprendre ce qui se passe dans leur corps.
Le clinicien et le chercheur
En parallèle de ma pratique clinique, j’ai réalisé un Master de recherche en biomécanique et performance du mouvement, centré sur l’optimisation du rôle du tronc dans la coordination, la stabilité et l’efficacité gestuelle.
Ces travaux, initialement pensés pour le sport, sont rapidement devenus une clé de lecture applicable à tous :
bouger mieux, ce n’est pas forcer plus mais mieux, et cela passe par comprendre comment le corps s’organise.
Le Canada, le sport de haut niveau… et le déclic
Après mon équivalence canadienne, obtenue à l’Université de Montréal à travers des modules théoriques et pratiques avancés, j’ai exercé plusieurs années en clinique privée au Canada.
J’y ai accompagné :
des sportifs professionnels (hockey, football américain, basketball…)
des métiers à haute exigence physique (pompiers, policiers, cascadeurs…)
des artistes du mouvement (danseurs, comédiens…)
des professionnel de la santé (médecin, ostéopathe, chiropracteur…)
et bien sûr, des personnes “ordinaires” cherchant simplement à aller mieux
C’est à ce moment-là que j’ai compris quelque chose d’essentiel.
Travailler avec des sportifs professionnels est stimulant.
Mais l'essence même de ma passion réside dans le fait de transmettre et d'aider celles et ceux qui veulent comprendre leur corps pour mieux vivre, mieux bouger, et durer, sans distinction aucune sur aucun critère.
Du terrain à la transmission
Avec les années, une évidence s’est imposée à moi.
Quel que soit le profil, les mêmes questions revenaient toujours :
Pourquoi ça fait mal ?
Comment je progresse sans me blesser ?
Qu’est-ce qui est vraiment important dans le mouvement ?
Je me suis rendu compte que ce que je transmettais en séance dépassait largement le cadre d’un soin.
C’était une façon de comprendre le corps,
une logique que chacun pouvait s’approprier.
Peu à peu, l’idée de structurer cette approche est devenue incontournable.
Non pas pour “faire une formation de plus”, mais pour rendre accessible ce qui, jusqu’ici, restait implicite.
C’est ainsi qu’est née la démarche pédagogique de Physioblue : à partir du terrain, de l’expérience, de l’observation… et non d’un modèle théorique plaqué sur la réalité.
Un corps vécu, pas seulement étudié
Mon rapport au corps n’est pas seulement professionnel.
Il est personnel et vécu.
Je bouge depuis toujours, et je me connecte à moi même via le mouvement.
Plus jeune, je me suis spécialisé en athlétisme (400 m et 800 m), avec près de dix années de pratique à haut niveau, avant d’explorer de nombreux autres univers du mouvement.
Gymnastique, yoga, musculation, calisthénie, escalade, vélo (VTT), surf, snowboard,
roller, patin à glace, planche à voile, ski nautique, hockey, football, basketball,
sports de combat (boxe anglaise, française, thaïlandaise)…
et bien d’autres expériences, parfois extrêmes, parfois ludiques.
Cette diversité m’a appris une chose essentielle : il n’existe pas une bonne façon de bouger, mais des corps, des contextes, des histoires différentes.
C’est cette expérience incarnée, autant que mes études et ma pratique clinique, qui nourrit aujourd’hui mon approche.
Aujourd’hui : transmettre autrement
En 2025, pour des raisons personnelles, je suis rentré en France. Ce changement a été l’occasion de faire évoluer mon mode de transmission.
Physioblue devient alors un espace principalement en ligne, afin de rendre cette approche accessible au plus grand nombre, sans contrainte géographique.
Pour autant, la rencontre humaine reste essentielle pour moi.
Je continue à proposer ponctuellement des interventions en présentiel :
en entreprise,
lors d’événements spécifiques,
et de plus en plus dans le milieu éducatif.
Ces moments nourrissent profondément ma pratique, et donnent tout son sens au travail pédagogique que je développe en ligne.
Pourquoi Physioblue existe ?
Physioblue est né de cette conviction simple : Nous n’apprenons jamais réellement comment prendre soin de notre corps.
On nous dit :
“tiens-toi droit”
“fais attention à ton dos”
“renforce ton centre (core)”
Mais sans jamais expliquer le sens, ni la logique.
Les patients viennent apprendre à protéger une zone blessée,
alors que ces connaissances devraient appartenir à tout le monde.
Une vision plus large
Mon rêve ultime n’est pas seulement de former des patients ou des sportifs.
C’est que ces notions de corps, de mouvement, d’écoute et de responsabilité
puissent un jour entrer à l’école, dès le plus jeune âge.
Parce que comprendre son corps,
c’est aussi apprendre à s’écouter, à se respecter,
et peut-être à mieux comprendre les autres.
Qui sait :
des corps mieux compris pourraient créer
des individus plus équilibrés,
et, à leur échelle, un monde un peu plus juste.
Pour celles et ceux qui souhaitent situer mon parcours plus concrètement :
Parcours académique
Bac Scientifique spécialité Science et Vie de la Terre (Paris)
Licence STAPS - Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (Paris V)
Diplôme d’État de Kinésithérapie – AP-HP La Salpêtrière (Paris)
Master de recherche – Biomécanique & performance du mouvement (STAPS Grenoble)
Équivalence de Master en physiothérapie clinique – Université de Montréal
Formations complémentaires
Kinésithérapie du sport expert
Prévention des blessures en course à pied
Nutrition du sportif
Functional Range Conditioning (FRC)
Postural Respiration Institute (PRI)
Liste non exhaustive et certaines formations sont volontairement regroupées ou synthétisées afin de privilégier la lisibilité.
Une expérience ancrée dans le réel
Une approche forgée par la pratique, le mouvement et la réalité du terrain.
5000+
personnes accompagnées
10ans
pratique professionnelle
+25ans
pratique sportive
La promesse
Ici, tu n’achètes pas des exercices.
Tu apprends une logique de mouvement :
Comprendre pourquoi tu fais les choses, et pas seulement comment les exécuter.
Tu redeviens acteur de ta progression :
Moins de dépendance, plus d’autonomie dans ta rééducation, ton entraînement et ta prévention
Tu adaptes les outils à ton corps réel :
Parce qu’un bon exercice n’existe pas sans contexte, sans intention et sans compréhension.
Tu progresses durablement, sans promesses irréalistes :
Avec une approche issue de la pratique clinique, du sport et des données scientifiques.
Comprendre son corps pour mieux en prendre soin, et apprendre à bouger pour rester libre de bouger.